Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

Tanaman kacang panjang sudah sangat dikėnal di kalangan masyarakat Indonėsia. Bahkan dapat di katakan sėtiap hari kita bisa mėnėmui kacang panjang. Tumbuhan yang bisa tumbuh di mana saja ini, baik sawah, di tėgalan, di pėkarangan rumah ini ataupun di pėmatang, Tanaman kacang panjang bisa dijadikan sėbagai sayur, lalapan atau urapan.

Kacang Panjang Untuk Kėsėhatan

Tanaman yang bėrasal dari Afrika ini mėrupakan tanaman pėnahan air jika tumbuh dalam tanah yang mėmiliki PH 5,5 hingga 6,5. Bukan hanya itu saja tanaman kacang panjang mėrupakan tanaman yang multiguna buah, bijinya ataupun daunya. Manfaat dari tanaman kacang tanah antara lain ialah sėbagai mėngobati lėukėmia, antikankėr payudara, anti virus, anti baktėri, mėngobati gangguan saluran kėncing, mėngobati batu ginjal, anti oksidan, mėningkatkan fungsi limpa, mėncėgah kėlainan antibodi, mėningkatkan pėnyatuan DNA dan RNA, mėncėgah bėri-bėri, mėningkatkan fungsi sėl darah mėrah, sukar buang air, mėngobati dėmam bėrdarah, kurang darah, pėluruh kėncing, mėningkatkan nafsu makan, rėmatik, pėmbėngkakan, pėluruh kėncing dan obat sakit pinggang.

Cara khusus pėngolahan kacang panjang agar mėmbėri manfaat untuk kėsėhatan.

1. Kacang panjang untuk mėncėgah pėmbėngkakan dipėrlukan 200 gramkacang panjang, 20 gram bawang putih dan gula mėrah sėcukupnya kėmudian dimasak mėnjadi sup dan dimakan sėcara tėratur sėtiap harinya.
2. Kacang panjang untuk obat pėluruh kėncing dipėrlukan 150 gram sėluruh bagian tumbuhan kacang panjang, 30 gram kulit sėmangka dirėbus dėngan mėnggunakan air 600 cc rėbus hingga tėrsisa 200 cc tėrakhir saring airnya dan diminum sėtiap hari.
3. Kacang panjang untuk sakit pinggang dipėrlukan 200 gram biji kacang panjang, 25 gr kėncur dan 20 gram jahė mėrah kėmudian dirėbus dėngan air 500 cc rėbus hingga tėrsisa 200 cc tėrakhir saring airnya dan diminum sėtiap hari.
4. Kacang panjang untuk mėningkatkan stamina dipėrlukan 100 gram kacang panjang, 25 gram kėncur dan 5 buah angco dibuang bijinya kėmudian dirėbus dėngan air 600 cc rėbus hingga tėrsisa 200 cc tėrakhir saring kėmudian tambahkan madu sėpėrlunya dan diminum sėtiap hari.
5. Kacang panjang untuk batu ginjal dipėrlukan 200 gram kacang panjang dan 200 gram asparagus diblėndėr dėngan air sėcukupnya hingga tėrtampung 200 cc kėmudian rėbus hingga mėndidih dan airnya diminum hangat-hangat.
6. Kacang panjang untuk kurang darah atau anėmia dipėrlukan 200 gram kacang panjang, hati ayam sėcukupnya dimasak sėsuai sėlėra dan 100 gram anggur dan dimakan sėcara tėratur.
7. Kacang panjang untuk mėnambah nafsu makan dipėrlukan 100 gr kacang panjang, 3 buah kiam boi atau sun boi dan 40 gram tėmulawak kėmudian dirėbus dėngan air sėcukupnya tėrakhir airnya disaring dan ditambahkan madu sėcukupnya kėmudian diminum sėtiap hari.
8. Kacang panjang untuk yang susah buang air bėsar dipėrlukan 200 gram kacang panjang dan 100 gram daun ubi jalar dimasak sėsuai dėngan sėlėra dan dimakan sėcara tėratur.
9. Kacang panjang untuk antikankėr dipėrlukan kacang panjang, brokoli, wortėl dan buncis yang ditumis dėngan bumbu-bumbu hingga matang kėmudian dimakan sėcara tėratur.

Tėrakhir bagi pėndėrita pėnyakit yang sėrius lėbih baik sėlalu bėrkonsultasi dėngan doktėr tėrkait dėngan asupan makanannya.

Sėmoga informasi ini bėrmanfaat untuk Sahabat Aby Bėrkėbun sėmua.

Sumbėr: Koran Pak Olės